INTER / AVANCE | MaïGy

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Exercices & variations avec Maria Elizarova

16:42

Exercices & variations avec Maria Elizarova

A l'aide d'exercices tu apprendras à bien utiliser tes bras. Tu travailleras également une jolie variation.

Les mains dans les tours

12:15

Les mains dans les tours

Apprends à utiliser les mains, comme outil de variations en accompagnement des bras, lors de tours : free spin, tour extérieur, balade...

Dans les one foot & variations

13:52

Dans les one foot & variations

Comment placer ses bras lors des fameux "one foot spin"? Tu vas ainsi apprendre à bien placer tes bras lors de ces tours ainsi que sur d'autres variations de tours; et marquer la musique avec tes bras.

Accents avec les mains

14:03

Accents avec les mains

Apprends à utiliser tes mains pour marquer la musique et travailler ton attitude avec les bras dans des mouvements basiques.

Footworks

Rondés avec Margie Tuttle

12:03

Rondés avec Margie Tuttle

Apprends deux belles variations sur un sugar push et un left side pass avec Margie Tuttle.

Les syncopations

19:03

Les syncopations

Tu apprendras à utiliser tes pieds pour marquer la musique. Tu appliqueras ceci sur différentes & belles variations pour agrémenter ton WCS.

Footworks dans les tours

18:58

Footworks dans les tours

Retrouve nous toutes les deux pour apprendre quelques petites variations dans les tours intérieur et extérieur, de quoi te donner des idées!

Variations dans les tours

19:11

Variations dans les tours

Ici apprends des variations de pas dans différents tours, principalement sur les Free Spin. Ceci te permettra d'ajouter un peu de relief à ta danse.

Slide dans les rotations avec Marina

15:33

Slide dans les rotations avec Marina

Apprends, avec la belle Marina Motronenko, de jolies variations avec des slides dans des rotations. Vous allez bien engager vos muscles!

Mauvais pied

14:54

Mauvais pied

Tu apprendras dans un premier temps, à l'aide d'un exercice, à repartir du mauvais pied. Tu verras ensuite de jolies variations en démarrant sur la mauvaise jambe.

Moonwalk & variations

15:09

Moonwalk & variations

Apprends le fameux moonwalk avec Maïna, pour ensuite le placer dans deux mouvements.

Variations avec contraste avec Virginie Massart

11:51

Variations avec contraste avec Virginie Massart

Retrouve 3 variations de notre guest Virginie Massart afin d'ajouter du contraste à ta danse ! Syncopation et delay, un bon mélange de dynamisme & de fluidité.

S'entrainer à faire plusieurs tours

12:29

S'entrainer à faire plusieurs tours

Petit entrainement aux tours: Travaille les préparations aux tours pour ensuite en faire plusieurs sur tes free spin & tours extérieurs, intérieurs.

Variations sur des sur-rotations avec Virginie Massart

15:11

Variations sur des sur-rotations avec Virginie Massart

Vous apprendrez, à partir d'un tour intérieur, 3 jolies variations en sur-rotation pour interpréter la musique différemment.

S'entrainer aux one foot spin

14:50

S'entrainer aux one foot spin

Entraine toi aux one foot spin et bénéficie d'astuces et de conseils techniques pour tourner au mieux.

Travail des sorties de tours & one foot spin

18:24

Travail des sorties de tours & one foot spin

Ici quelques idées de sorties lors de tours en déplacement et de one foot spin. Cela te fera travailler le contrôle et ton style à la fin des tours! Retrouve nous toutes les deux.

Les fouettés

11:48

Les fouettés

Apprends la technique des fouettés, à caler lors des "one foot spin".

Energie & vitesse

18:31

Energie & vitesse

A l'aide d'un exercice, tu apprendras comment accélérer tes tours et le faire comprendre à ton leader. Afin de mettre en pratique cette technique, tu apprendras deux variations.

Les rides

12:44

Les rides

Apprends la technique des rides ainsi qu'une variation avec Angy.

Technique haut/bas & variations

17:27

Technique haut/bas & variations

Apprends à jouer avec les hauteurs et applique ceci dans quelques petites variations. Cela donnera un peu de relief à ta danse.

Variations de hauteur

12:36

Variations de hauteur

Utilise les hauteurs pour donner plus de couleurs à ta danse. Tu mettras ceci en application dans de belles variations.

Lent / Rapide

14:28

Lent / Rapide

Donne du contraste à tes mouvements de corps grâce à une jolie variation qui te feras travailler le lent et le rapide.

Les vagues

14:34

Les vagues

Apprends la technique pour effectuer de jolies vagues: avant/arrière et sur les côtés. Dans la prochaine vidéo tu pourras ainsi les placer dans des mouvements WCS.

Variations avec des vagues

17:36

Variations avec des vagues

Apprends à placer les vagues dans de jolies variations : sur un under arm, sur tes ancrages et sur un J-Lead avec cut-off.

Isolations en musique

11:33

Isolations en musique

Retrouve Angy pour une révision dans l'utilisation des épaules et place les ensuite en musique ! :)

Haut du corps avec Bryn

20:23

Haut du corps avec Bryn

Rejoignez Bryn pour travailler le haut du corps, plus particulièrement le buste, les épaules et la tête. Vous verrez 3 variations !

Intention dans les rondés

12:21

Intention dans les rondés

Ici nous allons aller jusqu'au bout du mouvement au niveau de tes rondés sur deux jolies variations : whip & free spin.

Intention dans les slides

14:13

Intention dans les slides

Apprends à aller au bout de tes mouvements au niveau de tes slides à l'aide de deux jolies variations : passing tuck & tuck turn.

Jouer avec les émotions

23:42

Jouer avec les émotions

Travaille ici ton écoute musicale pour montrer ton intention dans tes mouvements. Tu verras 3 musiques différentes, donc 3 intentions différentes.

Placer les têtes

19:59

Placer les têtes

Mets de l'intention dans tes mouvements en utilisant ta tête! Tu verras comment placer ta tête sur le tuck turn, l'under am, le show girl et le free spin.

Utiliser différents appuis

14:46

Utiliser différents appuis

Booste ta créativité en approfondissant ta recherche au niveau de tes appuis. Nous allons rechercher des footworks différents, tout en allant explorer ses appuis dans le sol.

Joue avec les sous et sur rotations

11:24

Joue avec les sous et sur rotations

Joue avec les sous et sur rotations afin d'aider à faire évoluer ta créativité. Tu verras deux variations pour illustrer ceci.

Créativité dans les tours avec Emily Huang

17:23

Créativité dans les tours avec Emily Huang

Ici apprends quelques jolies variations dans les tours, qui te challengerons !

Colors - Black Pumas

25:51

Colors - Black Pumas

Une chorée qui te feras travailler tes tours, tes isolations et tes attitudes.

Seven Nation Army - Postmodern

21:21

Seven Nation Army - Postmodern

Apprends une belle chorée swing et féminine avec Angy.

Let me love you - Mario

23:18

Let me love you - Mario

Apprends une belle chorégraphie féminine et sexy avec Angy.

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