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LES BRAS - niv. débutant
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13:57
Les positions des bras
Dans cette vidéo, tu apprendras les différentes positions de bras qui existent en WCS. Cela te permettra d'être plus à l'aise avec ceux ci et à travailler ta féminité.
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19:24
Exercices & placements des bras avec Maria Elizarova
Apprends à bien utiliser tes bras à l'aide d'exercices et de concepts.
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14:55
Lier les bras
Ici apprends à lier tes bras dans les mouvements avec pour principal atout : rendre ta danse plus fluide. Tu appliqueras ceci dans des basiques.
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13:22
"Arm wave" avec Heejung Jung
Apprends le "arm wave", un mouvement inspiré du Hip Hop, pour ensuite l'intégrer dans une belle variation WCS.
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11:14
Dans les tours
Tu travailleras ici principalement les attitudes et les bras dans les tours : free spin & cut off.
Footworks
FOOTWORKS - niv. débutant
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10:18
Rondés avec Margie Tuttle
Apprends deux jolies variations avec des rondés sur unTuck turn et un under arm avec Margie Tuttle.
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12:20
Sur les ancrages
Tu apprendras quelques petites variations de pas à mettre sur tes ancrages : ceux ci n'affecteront pas ton danseur et tu pourras facilement les placer en social.
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11:32
Slide & rondé dans variations
Apprends à bien éxécuter les slides et rondés pour ensuite les insérer dans tes basiques et variations.
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14:42
Variations avec des slides avec Marina
Apprends, avec Marina Motronenko, à faire de jolis slides ainsi qu'à les placer sur des mouvements basiques.
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16:05
Les syncopés
Apprends à sortir de ta rythmique de base afin de créer d'autres variations de pas : petites syncopes sur sugar push / under arm et en bonus un plus blues!
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12:06
Variations "Show Girl" avec Virginie Massart
Apprends 3 jolies variations sur le "Show Girl", mouvement guidé régulièrement par le danseur.
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13:48
Les balades
Apprends ici 3 belles variations au niveau des balades, travaille ta marche de musique lente à rapide.
TOURS - niv. débutant
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11:39
Technique préparation aux tours & regard
Bénéficie de conseils techniques pour bien tourner : préparation, ligne d'épaules, regard... Des astuces pour bien tourner et garder l'équilibre.
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15:36
Tours intérieurs & extérieurs
Apprends ici deux belles variations avec Angy sur les tours intérieurs & extérieurs. Facile à placer en social.
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17:34
Variations de tours avec Marina Motronenko
Retrouve Marina Motronenko pour travailler quelques jolies variations sur un free spin. Tu verras des sorties différentes, en utilisant tes hanches.
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12:44
Apprendre à tourner sur un pied
A l'aide d'une petite routine/chorée, tu apprendras à tourner sur un pied. Tu verras l'importance de la préparation aux tours.
CONTRASTE - niv. débutant
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16:42
Technique & variations
Ici apprends à utiliser les contrastes "haut/bas" pour donner du relief à ta danse. Tu verras ensuite 3 variations dans des basiques.
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18:10
Variations de hauteur
Ici apprends à jouer avec les hauteurs pour donner du contraste et du relief à ta danse. Tu appliqueras ce concept dans de jolies variations.
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16:24
Contraste de forme et de mouvement avec Emily Huang
Ici Emily te montreras deux variations dans un contraste de "forme".
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13:13
Accélérations solo
Apprends à donner de l'accélération dans ton corps, à l'aide d'un petit exercice. Tu apprendras ensuite 2 variations, qui vont te permettre d'ajouter du contraste.
ISOLATIONS - niv. débutant
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20:27
Epaules, buste & hanches
Nous allons voir ensemble comment bouger certaines parties de ton corps en les isolant du reste. Nous allons commencer par les épaules, ensuite ton buste et pour finir les hanches. La connaissance de ton corps est primordiale avant de les inclure dans des mouvements de WCS.
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16:56
Variations dans basiques
Grâce à la vidéo précédente tu as pu voir quelques isolations. Nous allons les inclure dans 3 jolis basiques.
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18:25
Fluïdité & rondeur - Haut du corps
Travaille ici les isolations du haut du corps d'une façon plus "smooth" et en rondeur. Cela t'aidera à rendre ta danse plus fluide.
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16:28
Fluïdité haut du corps
Travaille ta fluidité dans tes isolations avec Angy.
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14:15
Haut du corps avec Bryn
Rejoignez Bryn pour travailler le haut du corps, plus particulièrement le buste, les épaules et les bras. Vous verrez 3 belles variations !
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18:00
Bas du corps (moonwalk, anchor roll, genoux) avec Bryn Anderson
Apprends à utiliser le bas du corps pour quelques isolations et mouvements avec Bryn! :)
INTENTION - niv. débutant
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21:25
Intention dans les break
Apprends 3 variations où tu vas pouvoir travailler tes attitudes, ton intention de corps dans les "break".
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19:43
Attitudes dans les poses
Travail des attitudes, croire en son mouvement lors des "poses" que l'on peut prendre. Tu verras ensuite quelques variations.
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21:29
Aller au bout de ses mouvements
Comment croire un peu plus en ses mouvements? Comment vivre à fond sa danse? Tu verras ici quelques techniques qui te permettront d'agrémenter tes basiques.
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13:31
Analyse et danse les énergies
Ecoute et analyse la musique, pour ensuite donner les bonnes intentions et énergies dans ton mouvement.
CREATIVITE - niv. débutant
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17:52
Créativité dans les ancrages avec Emily Huang
Ici apprends quelques jolies variations dans les ancrages.
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12:25
Remplace des triples pas
Remplace certains de tes triples pas afin de créer d'autres choses! Tu verras 3 jolies variations afin de mettre en pratique ce concept.
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13:34
Placer slides & rondés
Apprends à placer des variations simples pour créer sur la musique.
CHOREE - niv. débutant
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15:12
"Confeti" - Charlotte Cardin
Une chorée sur un tempo rapide qui va te faire travailler les attitudes.
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18:16
Can't Sleep Love - Pentatonix
Apprends une chorée d'Angy sur "Can't Sleep Love" de Pentatonix : la toute première qu'elle a faite durant le confinement! Musique acoustique, rondé, tours, attitudes.. Cela te fera tout travailler.
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23:09
Elevator Eyes par Tove Lo
Chorée sur le thème du contraste, avec ses variations utilisant des footworks, syncopations, isolations et haut/bas.
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