DEBUTANT | MaïGy

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Choisis ton programme

DEB - Les positions des bras (1)

13:57

DEB - Les positions des bras (1)

Dans cette vidéo, tu apprendras les différentes positions de bras qui existent en WCS. Cela te permettra d'être plus à l'aise avec ceux ci et à travailler ta féminité.

DEB - Lier les bras (2)

14:55

DEB - Lier les bras (2)

Ici apprends à lier tes bras dans les mouvements avec pour principal atout : rendre ta danse plus fluide. Tu appliqueras ceci dans des basiques.

DEB - Bras dans les tours (3)

11:14

DEB - Bras dans les tours (3)

Tu travailleras ici principalement les attitudes et les bras dans les tours : free spin & cut off.

Exercices & placements des bras avec Maria Elizarova

19:24

Exercices & placements des bras avec Maria Elizarova

Apprends à bien utiliser tes bras à l'aide d'exercices et de concepts.

Footworks

DEB - Slide & rondé dans variations (1)

11:32

DEB - Slide & rondé dans variations (1)

Apprends à bien éxécuter les slides et rondés pour ensuite les insérer dans tes basiques et variations.

DEB - Les syncopés (2)

16:05

DEB - Les syncopés (2)

Apprends à sortir de ta rythmique de base afin de créer d'autres variations de pas : petites syncopes sur sugar push / under arm et en bonus un plus blues!

DEB - Sur les ancrages (3)

12:20

DEB - Sur les ancrages (3)

Tu apprendras quelques petites variations de pas à mettre sur tes ancrages : ceux ci n'affecteront pas ton danseur et tu pourras facilement les placer en social.

DEB - Variations "Show Girl" avec Virginie Massart

12:06

DEB - Variations "Show Girl" avec Virginie Massart

Apprends 3 jolies variations sur le "Show Girl", mouvement guidé régulièrement par le danseur.

Deb - Variations avec des slides avec Marina

14:42

Deb - Variations avec des slides avec Marina

Apprends, avec Marina Motronenko, à faire de jolis slides ainsi qu'à les placer sur des mouvements basiques.

Les balades (6)

13:48

Les balades (6)

Apprends ici 3 belles variations au niveau des balades, travaille ta marche de musique lente à rapide.

DEB - Technique préparation aux tours & regard (1)

11:39

DEB - Technique préparation aux tours & regard (1)

Bénéficie de conseils techniques pour bien tourner : préparation, ligne d'épaules, regard... Des astuces pour bien tourner et garder l'équilibre.

DEB - Apprendre à tourner sur un pied (2)

12:44

DEB - Apprendre à tourner sur un pied (2)

A l'aide d'une petite routine/chorée, tu apprendras à tourner sur un pied. Tu verras l'importance de la préparation aux tours.

DEB - Tours intérieurs & extérieurs (3)

15:36

DEB - Tours intérieurs & extérieurs (3)

Apprends ici deux belles variations avec Angy sur les tours intérieurs & extérieurs. Facile à placer en social.

DEB - Technique & variations (1)

16:42

DEB - Technique & variations (1)

Ici apprends à utiliser les contrastes "haut/bas" pour donner du relief à ta danse. Tu verras ensuite 3 variations dans des basiques.

DEB - Variations de hauteur (2)

18:10

DEB - Variations de hauteur (2)

Ici apprends à jouer avec les hauteurs pour donner du contraste et du relief à ta danse. Tu appliqueras ce concept dans de jolies variations.

DEB - Epaules, buste & hanches (1)

20:27

DEB - Epaules, buste & hanches (1)

Nous allons voir ensemble comment bouger certaines parties de ton corps en les isolant du reste. Nous allons commencer par les épaules, ensuite ton buste et pour finir les hanches. La connaissance de ton corps est primordiale avant de les inclure dans des mouvements de WCS.

DEB - Variations dans basiques (2)

16:56

DEB - Variations dans basiques (2)

Grâce à la vidéo précédente tu as pu voir quelques isolations. Nous allons les inclure dans 3 jolis basiques.

DEB - Fluïdité haut du corps (3)

16:28

DEB - Fluïdité haut du corps (3)

Travaille ta fluidité dans tes isolations avec Angy.

DEB - Aller au bout de ses mouvements (1)

21:29

DEB - Aller au bout de ses mouvements (1)

Comment croire un peu plus en ses mouvements? Comment vivre à fond sa danse? Tu verras ici quelques techniques qui te permettront d'agrémenter tes basiques.

DEB - Intention dans les break (2)

21:25

DEB - Intention dans les break (2)

Apprends 3 variations où tu vas pouvoir travailler tes attitudes, ton intention de corps dans les "break".

DEB - Atitudes dans les poses (3)

19:43

DEB - Atitudes dans les poses (3)

Travail des attitudes, croire en son mouvement lors des "poses" que l'on peut prendre. Tu verras ensuite quelques variations.

DEB - Placer slides & rondés

13:34

DEB - Placer slides & rondés

Apprends à placer des variations simples pour créer sur la musique.

DEB - "Confeti" de Charlotte Cardin (1)

15:12

DEB - "Confeti" de Charlotte Cardin (1)

Une chorée sur un tempo rapide qui va te faire travailler les attitudes.

DEB - Chorée medium (2)

18:16

DEB - Chorée medium (2)

Apprends une chorée d'Angy sur "Can't Sleep Love" de Pentatonix : la toute première qu'elle a faite durant le confinement! Musique acoustique, rondé, tours, attitudes.. Cela te fera tout travailler.

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